筋トレのトレーニング専門店

人気ランキング： 25位
おすすめ度：
発売日： 2002-09-01
発売元： ALINCO
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

腕全体や上半身の筋力アップ、腹筋の筋力アップに効果的な運動補助器具。腕立て伏せの姿勢や仰向けになった姿勢でトレーニングができる。トレーニングを行うときは、肩幅の間隔でプッシュアップバーを床に置き、ハンドルをしっかり握った状態で行う。

普通の腕立てよりは確実に効くようになります
邪魔になるような大きさでもないし、使用に関しては問題ありません

負荷は変わらないという意見がありますが
胸に集中出来て深く落とせるようになるので当然負荷は上がります。
どうせ腕立て伏せやるならプッシュアップバーを使った方が絶対に良いと思います

ただ、普通に持つ分には問題ありませんが
ヒジの角度を変えたりすると若干手が痛い場合があります。
といっても製品上仕方無い範囲だと思いますが。これはたぶんどの商品でも同じでしょうね・・

果たして必要性はあるのか
稼動域は増えますがこのバーを使ったからといって負荷が上がるわけではありません。
本を積みそこに手を置いてやれば同じ稼動域が得られますのでこんなものに手を出さず身の回りのもので工夫して鍛えたほうがいいです。
体を大きくしたかったら大人しくジムにいきましょう。

通常のエクササイズであれば強度に問題なし
価格が価格なので強度不足を心配しましたが、通常のエクササイズであれば十分な強度です。キシミ音、ぐらつきなどはありません。クッションも良好です。ただし、体重がある人が大きなウェイトを使用してトレーニングする場合は、注意が必要かもしれません。